reszta wyników ok :) można powiedzieć że BDB teraz miałem 1,5 miesiąca FBW aby organizm się przyzwyczaił ponownie do obciążeń treningowych. Ćwiczyłem każdą grupę mieśniową 2 ćwiczenia i 3 powtórzenia. Ogólnie trening full wypass elegancko sie po nim czułem w związku z powyższym mam kilka pytań: 1. pozostać przy FBW czy przejść na trening 4 razy [...]
Paweł, jak będzie BCAA w próbkach to normalnie masz u mnie plusa. Ja jakoś w to nie bardzo wierzę. Fitmaksa raczej na to nie stać. Pewna firma daje dość masowo próbki i zaczyna się pojawiać handel próbkami na allegro. Sam też kupując ostatnio 8kg carbo za 140zł dostałem jeszcze 90g izolatu białkowego CFM w próbkach i napój energetyczny. Lekki [...]
[...] pytanie niecałe pół godziny temu i już masz pretensje ze nikt nie odpwoiedzial? wyabcz, ale nie siedze na forum 24h/dobe Różnego rodzaju pokazy, promocje, imprezy z udziałem czy to Doroty Galińskiej, czy też Marka Olejniczaka odbywają się, nawet w miarę często, zawsze informacja o takowych pojawia się na forum, przejrzyj dział Niestety, [...]
[...] I wiadomo, że angolowi w życiu by czegoś takiego nie powiedzieli. Za Chiny Ludowe. Nigdy. Kolesia przec***ili. A potem się pytam go o co kaman. I on mi opowiada jak się tłumaczył. I jak zaproponował mówienie po polsku do dwoch minut.... I mi ręce opadają. I już nie wiem na kogo mam większą złość - na managment czy na frajerów. A Ty Mariusz nie [...]
[...] piszą, nie można nazwać, dla mnie są to ludzie troszeczkę chorzy umysłowo. Po prostu szanujące się forum sportowe, tak jak nie przeprowadza dziennikarz wywiadu w Tworkach czy w Gnieźnie z ludźmi upośledzonymi. Powinni nie zwaraca po prostu uwagi na coś takiego. Wogóle się tym nie interesować. Są to ludzie chorzy umysłowo albo naćpani [...]
A gdzie sie wszyscy podziali???? Tak sobie wymyslilam ze odwiedze z boyfriendem Londyn w tym roku, i sie zastanawiam czy jest ktos chetny zeby porobic za przewodnika? 8-) Mozna by bylo zrobic zlot Marjanow, bo do Londynu to chyba kazdy ma stosunkowo blisko? %-)
A gdzie sie wszyscy podziali???? Tak sobie wymyslilam ze odwiedze z boyfriendem Londyn w tym roku, i sie zastanawiam czy jest ktos chetny zeby porobic za przewodnika? 8-) Mozna by bylo zrobic zlot Marjanow, bo do Londynu to chyba kazdy ma stosunkowo blisko? %-) z drzewem do lasu? %-) poza tmy do Londynu mam daleko :-)), chyba każdy z nas ma daleko
Powiem szczerze, że powoli zaczynają mnie irytować te płacze nad Polkami. Ile o tym można mielić ozorem? No jest jak jest. Broni ktoś naszym uganiać się za czarnymi, ciapkami czy inną egzotyką?
Nie chce mi sie tluamczyc poczytaj sobie: http://www.wired.co.uk/news/archive/2012-07/12/3d-printed-plane-by-2050 http://www.extremetech.com/extreme/149557-the-first-3d-printed-plastic-car-is-as-strong-as-steel-and-half-the-weight http://videos.loctite.co.uk/ nowe samoloty i aston martin juz sa roboione z tego co ty nazywasz "plastikiem" i na [...]
i motyla noga do tego do ch**a pana%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-16 12:40:40 ciekawe jak wróce do chaty.to ile w niej bede i jak pojade w ch** to czy znowu jakaś nowa pikaczumbowa sie trafi bo obecna sie jeszcze nie okresliła@@-)ale nie ma co.nastepna jeszcze lepsza bedzie.chociaż cięzko będzie obecną przebic ale mus to mus.nie [...]
[...] mozna drukowac w tej drukarce 3D? Nic nie wiesz o procesie ani o mateialach w nich uzywanych a strugasz experta i nazywasz plastikiem wszystkie polimery i ich kompozyty, czy jakkolwiek to sie zwie po Polsku. Polecam ksiazki a nie sleczenie nad tokarka zrobiaona z maszyny do szycia. Albo popraw samochod z buta :D Zmieniony przez - leyus w dniu [...]
[...] (może to fakt że dla kogoś 80kg będzie się uprzejmiejszym niż dla kogoś 60kg %-)) Mariusz mówię Ci idż na 90 kg. Taką masz budowę ciała. I tak ci pan bóg przeznaczył. Wtedy dopiero poznasz co to szacunek. 80 kg? Nie żartuj sobie. Jezu.... Jask miałem 8k to żebra przebijały mi skórę na i wychodziły na zewnątrz. A przy bankomacie [...]
NIE LUBISZ KOŚCIOŁA? CZYTAJ DALEJ! UWAGA! Akcja nie jest powiązana z żadnym związkiem wyznaniowym! Akcja ma na celu uporządkowania przydroży Rzeczypospoliej Polskiej. Widziałeś gdzieś znany każdemu drewniany wiejski krzyż przydrożny? A może sąsiadomi wyzdrowiała żona po chemioterapii i stwierdził, że nie, to nie lekarze, to bóg? A może po prostu [...]
roztrenować się to znaczy?? Martuś trening 3x w tyg i odchudźmy moje uda plisss !! jakoś tak mi urosły :/ badania zrobie zrobie tylko w przyszłym tyg teraz nie mam jak aha a tarczyce mozna zbadać z krwi czy tylko usg?? Jak Martusia juz mi wymysli trening to będę miske wrzucała i wszystko bedzie pięknie :); A teraz lece do pracy :)
[...] 40 idze na przejazd w 2 strony z swojej kasy mogę dorzucić jeszcze 20 pln tygodniowo to jest jakieś 40 pln na tydzień + jeżeli bym nie brał odżywak dochodzi jakieś 12 pln czyli wsumie na żarcie przez cały tydzień mam jakieś 50pln Nie wiem czy 50 pln starczy na to. nie licząc odżywek odchodzi mi jakieś 50g węglowodanów i 25 g białka. Czyli [...]
Cześć Panowie , troche odświeże temat , po nowym roku zaczynam cykl dlategoż mam kilka pytań , może głupich ale kto pyta nie błądzi ;-) Czy macie jakieś dobre filmy ,w które dokładnie miejsca na pośladzie można wbijać ? dodam ,że nigdy wcześniej sam tego nie robiłem , zazwyczaj szło wszystko w nogi , albo jedną albo drugą , teraz chciałbym [...]
Ok super, dzięki za odpowiedź . Tak zrobię , rozumiem ze HCG bez wyjątków mozna domiesniowo wbijac ? przy okazji zapytam czy w jednej szczykawce moge nabrać enana, a później dece, czy lepiej w dwóch innych i dwa osobne zastrzyki? Zaczynając dece zwieksze enana do 500 na tydzień czyli w strzykawce bedzie 3ml czy to nie za dużo jak na jeden [...]
[...] przez 2 tygodnie dajesz 250 enana e5d, potem przez kolejne 2 tygodnie po 250 raz na 7 dni, potem jeszcze 2 razy po 1 strzale co 10 dni (dlugi tapering robi roznice ;)). Hcg oczyswiscie caly czas po 500 w razy w tygodniu. Nolva 10mg/ed na 2 tygodnie przed rozpoczeciem clomidu i jeszcze 2 tygodnie po nim.(clomid zaczynasz tyle dni co sie powino po [...]
[...] wybiegania 15-25 km w 2 strefie, maratony ( Orlen Maraton )oraz szybsze treningi 4 i 5 strefa. Bieganie po schodach. Pływanie - w rożnym tempie po ok 2 lub 2,5 km. Do tego rower i ćwiczenia obwodowe na siłowni. Nie wiem czy moje treningi można nazwać "mocne" ale przy 91( spadek od grudnia 14 kg.) kilogramach wydaje mi się że są całkiem mocne
Nowości - BCAA w proszku
